Bilgi, özgürlüktür!
Ancak bu bilgiden kast ettiğim entelektüel bilgi değil, deneyimsel bilgidir. Biireysel terapinin
amacı, insanın kendi varoluşunu keşfetmesi ve böylece kendi olanaklarını kendine
açmasıdır. Terapistin buradaki görevi, kendi varoluşuyla danışana eşlik etmesidir.
İzlediğim Ekol: Varoluşçu terapi ekolü ve öznelerarası yaklaşım
Çalışma Grubum: 14-60 yaş arası ergenler ve yetişkinler
Bireysel Terapide Çalışma Alanlarım
- İlişki bağlanma sorunları
- Travmalar ve travma sonrası stres bozukluğu
- Kayıp ve yas dönemi
- Kendine ya da başkalarına güven sorunları
- Yalnızlık, kültürel farklılıklar
- Kararsızlık, eylemsizlik, erteleme
- Sınır koyamama, sınırları koruyamama ile ilgili sorunlar
- Yönünü belirleme ile ilgili sorunlar
- Anlam arayışı / anlamsızlık krizleri
- Yabancılaşma, ait hissedememe
- İnandığı değerleri sorgulama ve değiştirme çabası
- Öfke, kendine zarar verme
- Sınır, kaçıngan, bağımlı, paranoid, şizoid, narsisistik, obsesif ve kompulsif kişilik bozuklukları
- Süreğen depresyon
- Beden imgesi bozukluğu
Sizden ne bekleniyor?
Seanslar sırasında, günlük deneyimlerinizi özgürce anlatmanız ve paylaşmanız beklenmektedir. Buna duygularınız, korkularınız, düşünceleriniz, anılarınız, rüyalarınız, beklentileriniz, umutlarınız, hayalleriniz ve size dair her şey dahildir.
Başlangıçta sizi ne bekliyor?
Psikiyatrik görüşme sonrası sizinle terapi sürecine başlama kararı aldktan sonraki iki seans değerlendirme görüşmeleri olarak geçecektir. İlk psikiyatrik görüşme sonrası sıklık konusunda ortak bir karar verilir. Danışan ile terapist değerlendirme görüşmeleri sonrasındaki ilk seansta beraber çalışma konusunu karara bağlar. Danışan ve terapist beraber çalışmaya karar verdiklerinde terapi süreci başlamış olur.
Terapi ne kadar süre devam eder?
Ucu açık ve uzun dönemli bir çerçevede çalışmaktayım. Deneyimler, derinlikli dönüşümlerin yıllarla ölçülen süreçlerle geldiğini göstermektedir. Bunun yanında, terapi süreci ve sürecin süresi danışanın ihtiyaçlarına göre de şekillenmektedir. Süreci bitirme özgürlüğü danışan ve terapist için her zaman mevcuttur. Terapi deneyiminizin iyi bir şekilde sonlanabilmesi için, süreci bitirmek konusunu düşünmeye başladığınızda bunu benimle seans içinde paylaşmanız terapi anlaşmasının bir parçasıdır. Ortak bir bitiş kararından sonra, sizden bir kaç seans daha gelmenizi isteyeceğim. Bu son dönemde son konular üzerine çalışılır ve süreç boyunca açılan konular uygun bir şekilde kapatılır.
Sıklık Ne Kadar ?
Derinlikli ve anlamlı bir süreç için en az haftada bir seans yapılmasını önermekteyim. Daha yoğun bir çalışma için haftada iki seans da yapılabilir.
Zaman
Seans zamanları, danışan ve terapistin ortaklaşa uygun zamanları göz önüne alınarak belirlenir. Seanslar zamanında başlar ve 45 dakika sürer. Seansın zamanında başlaması terapist ve danışanın sorumluluğundadır. Terapist dışındaki sebeplerle geç başlayan seans önceden belirlenmiş bitiş saatinde sonlanır. Terapiste bağlı sebeplerle geç başlayan seansta kaybedilenn zaman uygunluk durumunda o gün, böyle bir durum yoksa sonraki görüşmelerin birinde telafi edilir.
Seans zamanları, danışan ve terapistin ortaklaşa uygun zamanları göz önüne alınarak belirlenir. Seanslar zamanında başlar ve 45 dakika sürer. Seansın zamanında başlaması terapist ve danışanın sorumluluğundadır. Terapist dışındaki sebeplerle geç başlayan seans önceden belirlenmiş bitiş saatinde sonlanır. Terapiste bağlı sebeplerle geç başlayan seansta kaybedilenn zaman uygunluk durumunda o gün, böyle bir durum yoksa sonraki görüşmelerin birinde telafi edilir.